اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تتمثّل أهمية وضع الأهداف في توجيه التركيز، حيث يوجّه الشخص انتباهه تلقائياً إلى الخطوة الآتية عند وضعه هدفاً ما، ويكون الطبيعي لذلك هو سير الإنسان في الاتجاه الصحيح الذي تُنشئه الأفعال والسلوكيات، كما يُعتقد بأنّ الجسد سيُحقّق الأمر الذي يؤمن به العقل مهما كان، وهذا من منطلق أنّ الجسد يتبع العقل.