اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يمكن إدارة المخاوف الخاصة بالفرد بشكل فعال من خلال التعرف أولاً على ما يسبب هذا الخوف، فمعظم الأشخاص الذين يخافون من الطيران يعانون من الخوف من الأماكن المغلقة كذلك أو يخافون من فكرة أن يكونوا محاصرين في الطائرة وغير قادرين على اختيار موعد النزول، وقد قدّر حوالي 90% من رهاب الطيران بأنهم يخشون الغرق بالقلق أثناء الرحلة.