كتب dental care tools

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# الاهتمام بالأسنان # كيفية الاهتمام بالأسنان # طرق العناية بالأسنان # نصائح للعناية بالأسنان # العناية بالأسنان خلال فترة تقويمها # العناية بالأسنان بعد تركيب التقويم # أسباب العناية بالأسنان # فوائد العناية بالأسنان # العناية بالأسنان الدائمة # العناية بالأسنان والابتسامة # الرعاية بالأسنان والفم # العناية بالأسنان خلال الحمل # مرشد العناية بالأسنان # المدرسة والعناية بالأسنان # المنظمة العالمية للعناية بالأسنان # أحكام متعلقة بالأسنان # سني ذو علاقة بالأسنان # كيف نهتم بالأسنان # نصائح للعناية بالأسنان اللبنية # أهمية العناية بالأسنان اللبنية

عرض المزيد

وسائل الاهتمام بالأسنان (معلومة)

تتم العناية بالأسنان عن طريق عدة وسائل، وهي كالتالي:

الخيط: على الأقل مرة واحدة في اليوم، ومن الأفضل استخدام الخيط قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة،الخيط يزيل البلاك من بين الأسنان وعلى اللثة.
فرشاة الأسنان: استبدال فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر أو قبل ذلك إذا لزم الأمر.
تناول نظام غذائي صحي ، وتجنب الحلويات والمشروبات المحلاة فأنت أقل عرضة للإصابة بأمراض اللثة إذا كنت تأكل الأطعمة الصحية
التوقف عن التدخين: يعاني المدخنون من مشاكل في الأسنان واللثة أكثر من غير المدخنين.
العناية الدائمة: يجب على الشخص أن يفرشي أسنانه ثلاث مرات في اليوم؛ حيث يقوم بتظيف أسنانه بمعجون الأسنان، وفرشاة الأسنان في الصباح عند الاستيقاظ، ثم بعد الغداء، وقبل النوم، ولا مانع من تنظيف الأسنان بعد تناول أي وجبة خلال اليوم، فلن يضرّه ذلك شيئاً.
فرشاة ومعجون الأسنان: لا بُدّ من اختيار معجون أسنان طبي، وليس تجارياً، كما أنّه لا بُدّ من اختيار فرشاة أسنان طبية، وليست تجارية، والعمل على تغيير الفرشاة كل ثلاثة أشهر.
طبيب الأسنان: تجب مراجعة طبيب الأسنان كل ستة أشهر وبشكل دوري، وذلك للاطمئنان على الأسنان، وصحّة الفم بشكل عام، وكذلك تجب مراجعته كلّما شعر الإنسان بوجع في أسنانه، حتى لا تتفاقم الأمور، ويصبح الأمر صعباً.
السواك: استخدام السواك هو سنة نبوية، وقد ورد عن الرسول عليه الصلاة والسلام قوله: "لولا أشق على أمتي أو على الناس لأمرتهم بالسواك مع كل صلاة". (صحيح البخاري)، وأثناء احتضاره عليه الصلاة والسلام آخر شيء استخدمه هو السواك، حيث استاك به ثم قُبضت روحه الكريمة الطاهرة، فاختار مقابلة ربه عز وجل، وفمه نظيف وطاهر باستخدامه للسواك.