إلى جانب الالتزام بالمواعيد الطبية لتقييم تقويم الأسنان وتعديله، لا بد من الاهتمام والعناية به في المنزل أيضاً، وفيما يأتي بيان لبعض النصائح المهمة التي يمكن تقديمها للفرد بعد تركيب تقويم الأسنان، والتي تُعنى بشكل خاص بطرق ووسائل العناية بتقويم الأسنان والحفاظ على نظافة الفم والأسنان خلال فترة العلاج:
- الحرص على تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة وخيط الأسنان بالطريقة الصحيحة التي أوصى بها الطبيب فيما يتناسب مع نوع التقويم، فتقويم الأسنان حساس للغاية ويمكن أن يتسبب استخدام الفرشاة والخيط على نحو خاطئ بكسره، ومن المهم للغاية تنظيف التقويم وبين الأسنان، وذلك لمنع تجمع اللويحات على حواف التقويم، لأنَ عدم إزالة اللويحات بشكل صحيح قد يؤدي إلى ظهور علامات بيضاء وبنية على سطح المينا للأسنان، وقد تبقى هذه العلامات للأبد، بالإضافة إلى ذلك يجب تنظيف أسطح الأسنان الأمامية والخلفية وأسطح المضغ كذلك، وعلى الرغم من أنّ عملية تنظيف الأسنان تستغرق وقتاً أطول مع وجود التقويم، إلاّ أنَ جميع هذه النصائح مهمة للحفاظ على كلَ من التقويم والأسنان، وتجدر الإشارة إلى أهمية دور الأباء في توجيه الطفل ومراقبته أثناء عملية تنظيف أسنانه والتقويم للتأكد من التزامه بخطوات التنظيف الموصى بها.
- تنظيف الأسنان مرتين يومياً على الأقل، مرة خلال النهار ومرة أخرى في الليل وتحديداً قبل النوم مباشرة، ولا يتم تناول أي شيء بعد ذلك.
- الحرص على التخلص من خيط الأسنان بعد استخدامه برميه في سلة المهملات وليس في المرحاض.
- استخدام غسول الفم إذا دعت الحاجة لذلك، وفي بعض الأحيان قد يوصي أخصائي تقويم الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على تركيز أعلى من الفلوريد (بالإنجليزية: Fluoride)، أو جل الفلوريد، أو غسول الفم الذي يحتوي على الفلوريد.
- عدم عض الأشياء الصلبة والقاسية مثل: مكعبات الثلج، والمكسرات، وأغطية أقلام الحبر والرصاص، كذلك ينبغي تجنب تناول الأطعمة اللزجة مثل: اللبان والتوفي لأنَها يمكن أن تخفف من ضغط التقويم على الأسنان، بل ويمكن أن تسحبه بعيداً عنها كما قد تشوه الأسلاك، وهنا تجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة أخصائي تقويم الأسنان في حال حدوث أي من هذه المشاكل من أجل إصلاح التقويم.
- التقليل قدر الإمكان من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات، وتجنب تناول الوجبات الخفيفة والمشروبات الغازية.
المصدر: mawdoo3.com