تحضر ربّات البيوت دوماً بطبخ ما لذّ وطاب من المأكولات الشعبيّة والعالميّة، ولكنهن يأخذن بعين الاعتبار ضرورة أن تجمع الأطباق بين: الطعم اللذيذ، والشكل الجميل، والقيمة الغذائية العاليّة، وهو ما سنقدّمه في هذه المقالة؛ وفي هذا المقال سنستعرض عدداً من الوصفات التي يمكن تقديمها كوجبات رئيسيّة على المائدة.
دجاج مفتّت بالقشطة
المكوّنات:
أربع قطع من صدور الدجاج المسلوقة والمفتتة.
علبة من القشطة.
حبتان من البصل مقطّعتان إلى شرائح.
ستّة فصوص من الثوم المفروم.
حبة من الفلفل الحلو الأخضر، مقطّعة إلى شرائح.
حبّتان من البندورة مقطّعتان إلى مكعّبات.
كأس من صلصة البندورة.
ملعقة صغيرة من بهار الفلفل الحلو (البابريكا).
ملعقة صغيرة من بهار الفلفل الأسود.
ملح حسب الرغبة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتيّ.
علبة من الفطر.
جبنة موزاريلا حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
سخّني الفرن على درجة حرارة مئتين مئوية.
سخّني الزيت في إناء، وشوّحي فيه شرائح البصل إلى أن تذبل.
أضيفي الفطر، والثوم المفروم، والفلفل الأخضر الحلو، وشوّحي المكوّنات مع بعضها لمدة دقيقتين.
أضيفي مكعّبات البندورة، وحرّكيها مع باقي الخليط.
أضيفي قطع الدجاج، وصلصة البندورة واستمرّي في التقليب.
نكّهي الخليط ببهار الفلفل الأسود، والبابريكا، والملح، ثم أضيفي القشطة وقلّبي المكوّنات مع بعضها البعض.
ارفعي الإنار عن النار، وضعي محتوياته بداخل صينيّة الفرن.
انثري جبنة الموزاريلا المبشورة على وجه الصينيّة.
ضعي الصينيّة في الفرن الساخن لمدّة ربع ساعة إلى أن يحمرّ الوجه ويذوب الوجه.
كباب الكبدة
المكوّنات:
نصف كيلو غرام من كبدة البقر.
نصف ملعقة صغيرة من بهار الكمّون.
نصف ملعقة صغيرة من بهار الفلفل الأسود.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلو.
أربع ملاعق كبير من الزيت.
ملح حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
اشوي الكبدة على الفحم بحيث تنضج بشكل جيّد.
قطّعي الكبدة المشويّة إلى قطع صغيرة، وضعيها في طبق.
أضيفي عليها الملح، والفلفل الأحمر، والفلفل الأسود، واخلطيها معاً.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل