كتب dealing with fine personality
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الشخصية الدقيقة أو الوسواسية
# أعراض الشخصيتين الدقيقة والوسواسية
# الميكانيكا الدقيقة
# الخطوط الدقيقة
# خلل الحركات الدقيقة عند الرياضيين
# الجسيمات الدقيقة
# تفاصيلها الدقيقة
# قطوف من النصوص الأدبية الدقيقة
# في عالم الجسيمات الدقيقة
# برنامج لمهارات الحركيه الدقيقة
# الشفرة الدقيقة
# علم الاحياء الدقيقة التشخصية
# التعامل مع الشخصية الوسواسية وعلاجها
# تحليل الشخصية وفن التعامل معها
# انماط الشخصية وطرق التعامل
# فن التعامل مع الانماط الشخصية
# أنماط الشخصية ومهارات التعامل معها
# علاج السرطانات والعمليات الدقيقة
# التطبيقات العملية للأحافير الدقيقة
# أساسيات التقنية الدقيقة في المعامل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التعامل مع الشخصية الدقيقة (معلومة)
يُمكن التعامل مع الشخصيّة الدقيقة بشكلٍ أفضل من خلال اتباع بعض النصائح، ومنها ما يأتي:
- محاولة المرء تجنّب الدقة والكماليّة من تلقاء نفسه. وذلك من خلال النقاط الآتية:
- وضع أهداف منطقيّة وواقعية يُمكن للشخص تحقيقها بناءً على قُدراته، ومواجهة الخوف من الفشل، عبر توقع النتائج الإيجابيّة والسلبيّة، وتقبّلها بروحٍ رياضيّة أياً كانت.
- تقسيم الأهداف الكبيرة إلى عدة مراحل، إضافةً للتركيز على القيام بعملٍ واحدٍ في وقت محدد؛ لضمان تحقيق الأهداف بمرونةٍ وسلاسة.
- إدراك المرء حقيقة الخطأ، وأنّ الجميع مُعرّضون لارتكابه، وأنّه فُرصةً لاكتساب خبرة جديدة، والتعلّم منه بشكلٍ جديّ يقوده للنجاح لاحقاً.
- اللجوء للأخصائي النفسيّ عندما يشعر المرء بتفاقم الحالة، وعدم السيطرة على نفسه، أو عند مراودته بعض الأفكار الغريبة، مثل: إيذاء نفسه، أو الآخرين ممن حوله.
- اتباع طريقة العلاج المعرفي السلوكي المذكورة سابقاً للشخصيّة الوسواسيّة، والتي تتم تحت إشراف الطبيب المُختص.
