كتب create an efficient environment
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
خلق بيئة فعالة (معلومة)
ويشدد بعض الأدبيات [المتعلقة بإدارة الوقت] على المهام المتعلقة بتهيئة بيئة مواتية لفعالية "حقيقية". تتضمن هذه الاستراتيجيات مبادئ مثل:
- "تنظيم " فرز الأوراق والمهام.
- "حماية الوقت" العزل والعزل والتفويض.
- "الإنجاز من خلال إدارة الأهداف ومن خلال التركيز على الهدف" التركيز التحفيزي.
- "التعافي من العادات الزمنية السيئة" الشفاء من المشاكل النفسية الكامنة، على سبيل المثال، المماطلة.
ويشير المؤلفون على خلق بيئة فعالة، مثل وجود مكتب أو منزل أنيق لإطلاق العنان للإبداع، والحاجة إلى حماية "وقت الذروة"، ويركز الأدب أيضًا على التغلب على المشكلات النفسية المزمنة مثل المماطلة.
قد ينتج عن عدم القدرة المفرطة والمزمنة على إدارة الوقت بشكل فعّال من اضطراب فرط الحركة المفرط (ADHD) أو اضطراب نقص الانتباه (ADD) < وتشمل المعايير التشخيصية إحساسًا بانخفاض التحمل، وصعوبة التنظيم، ومشاكل في البدء، ومشكلات إدارة العديد من المشاريع المتزامنة، ومشاكل في المتابعة, يركز بعض المؤلفين على القشرة المخية قبل الجبهية، وهو أحدث جزء متطور من الدماغ. وهو يتحكم في وظائف فترة الانتباه، والتحكم في الاندفاعات، والتنظيم، والتعلم من التجربة والرصد الذاتي، وغير ذلك. يجادل بعض المؤلفين بأن تغيير طريقة عمل القشرة الأمامية الجبهية أمر ممكن وقد يقدم حلول.
