كتب corn soup
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# شوربة الذرة الصينية
# شوربة الذرة الحلوة
# شوربة الذرة والدجاج
# حساء الذرة مع مكعبات الدجاج
# شوربة الذرة والجزر
# شوربة الذرة بالكريما
# طريقة شوربة الذرة
# شوربة الذرة المكسيكية
# شوربة الذرة بالكريمة والدجاج
# شوربة الذرة الصينية بالكريمة
# مكونات شوربة الذرة
# شوربة الذرة مع الروبيان
# شوربة الذرة النباتية
# شوربة الذرة والكريمة على الطريقة المكسيكية
# شوربة الذرة بالبطاطا
# شوربة الذرة البيضاء
# شوربة الذرة بالشوفان
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
شوربة الذرة (معلومة)
شوربة الذرة، تتكوّن بشكل أساسي من الذرة، ويمكن إضافة عدّة مكوّنات أخرى إلى شوربة الذرة حسب الرغبة كالفطر، الدجاج، وغيرها.
مكونات شوربة الذرة
الوصفة الأساسية تحضّر عادةً من: الذرة، البصل، الدقيق، البيض، الحليب، الفلفل والملح.
طريقة التحضير
- قطّعي البصل إلى قطع صغيرة، اقليها بالزيت على النار من دون تركه يحمر.
- أضيفي الذرة ثم النشاء بعد تذويبه في المرقة وأضيفي خليط النشاء والمرقة.
- أضيفي البابريكا والملح، اتركي الشوربة تغلي لمدة 15-20 دقيقة.
- اخلطي الحساء في الخلاط، وقدميه ساخن مع تزيينه ببعض حبات الذرة والبابريكا.
السعرات الحرارية
تحتوي وجبة شوربة الذرة مع الدجاج (500غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 178
- الدهون: 3
- الدهون المشبعة: 1
- الكوليسترول: 71
- الكاربوهيدرات: 6
- البروتينات: 31
