كتب cheese pies for diet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# فطائر الجبن
# فطائر الزعتر بالجبن
# فطائر الجبن بالزعتر
# فطائر الجبن المقلية
# فطائر البف باستري بالجبن
# طريقة عمل فطائر للرجيم
# فطائر تركية باللحمة والجبنة
# طريقة عمل فطائر بالجبنة
# فطائر الجبنة بالزيتون وعين الجمل
# فطائر زعتر وجبنة منوعة
# فطائر السميد بالجبنة
# فطائر مقلية بالجبنة
# فطائر بالجبنة والسبانخ
# فطائر بالجبنة والصلصة حمراء
# فطائر السبانخ وقوارب الجبنة
# أقراص فطائر السبانخ والجبن
# فطائر القرفة بالجبن
# الفطائر بالجبن دون فرن
# جبنة قريش للرجيم
# ما هو الفطور المناسب للرجيم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فطائر الجبن للرجيم (معلومة)
المكوّنات
- قليل من الملح.
- كوبان من الدقيق.
- ربع ملعقة صغيرة من الخميرة.
- نصف كوب من الحليب المجفّف قليل الدسم.
- أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
لتحضير الحشوة:
- نصف ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعماً.
- كوب ونصف من جبن الفيتا منزوع الدسم.
- ربع كوب من البقدونس المفروم.
طريقة التحضير
- نخلط الحليب، والخميرة، والزيت، وربع كوب من الماء، والدقيق معاً في الخلّاط الكهربائي، حتّى نحصل على عجينة ناعمة.
- نغطّي العجينة باستخدام فوطة مطبخ نظيفة، ونتركها جانباً مدّة ساعة حتّى ترتاح تماماً.
- نخلط البقدونس، والبصل، والجبن معاً في وعاءٍ آخر.
- نفرد العجينة على منضدة المطبخ المرشوشة بالطحين باستخدام الشوبك، حتّى تصبح رقيقة نوعاً ما.
- نقطّع العجينة إلى قطع دائريّة صغيرة، باستخدام كوب أو آلة التقطيع الخاصّة.
- ندهن جوانب دوائر العجين ببياض البيض، ثمّ نحشو كلّ دائرة بكميّة مناسبة من خليط الجبن.
- نطوي كلّ طرفين متقابلين من الدائرة على بعضهما، حتّى نحصل على شكل مربّع.
- نضع الفطائر في صينيّة فرن، وندخلها إلى فرن مسخّن مسبقاً على حرارة متوسّطة، ونتركها حتّى تنضج الفطائر وتتحمّر.
- نخرج الفطائر من الفرن، ونقدّمها ساخنة أو باردة.
