كتب butterfly swimming lessons
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سباحة الفراشة
# ما هو غذاء الفراشة
# معلومات عامة عن الفراشة
# الفراشة أطلس العلوم الطبيعية
# علم حشرة الفراشة
# موسوعة الفراشة التطبيقات العلمية
# علم الفراشة و اسرار الوجوه
# قيد الفراشة
# الفراشة الزرقاء
# أجنحة الفراشة
# القوس والفراشة
# بدلة الغوص والفراشة
# بذلة الغوص والفراشة
# رواية الفراشة
# تأثير الفراشة
# مملكة الفراشة وسيني الاعرج
# رواية مملكة الفراشة
# رواية القوس والفراشة
# أثر الفراشة محمود درويش
# النور والفراشة
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
تعليم سباحة الفراشة (معلومة)
يتبع عن التعلم الخطوات كما في السباحات الأخرى ويجب على المعلم أن يراعى ما يلي
- يجب التركيز على اكتساب المتعلم مهارة حركة الذراعين الرجوعية
- يمكن استخدام ضربات الرجلين الضفدعية في بداية التعليم
- الاهتمام بأن يكون الجسم في الوضع الأفقي كلما أمكن ذلك
- يتم الأداء مع كتم النفس لمسافات قصيرة
- اكتساب المتعلم الإحساس الحركي لضربات الرجلين والإحساس بالتمويجة
ويمكن استخدام التمرينات التالية
- أداء ضربات الرجلين بمسك ماسورة الحمام ثم باستخدام أداء الطفو
- أداء ضربات الرجلين بدون مساعدة والجسم مفرودة
- أداء ضربات الذراعين بعد مشاهدة النموذج خارج وداخل الماء الضحل
- أداء حركات الذراعين بالمشي في الماء الضحل
- أداء حركات الذراعين نحو الحائط
- أداء حركات الذراعين من الوقوف مع أداء حركة التنفس
- أداء حركات السباحة ككل مع التنفس لتعليم التوافق
