كتب breaking the routine
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تغيير الروتين (معلومة)
يساعد كسر الروتين وتغيير المألوف على تغيير الشخصية، إلا أن القيام بهذه التغيرات قد يكون أمراً صعباً، إلا أنه من الممكن القيام بها من خلال البدء بالقيام بأمور جديدة ومختلفة، عن طريق وضع لائحة بالأمور التي يمكن القيام بها مع الأصدقاء، وتحدي النفس بالقيام بأمور مختلفة، وليس من الضروري أن تكون أمور كبيرة، كما أنه ليس من الضروري أن يدوم كل تغيير، فالتغيير الغير مناسب من الممكن التوقف عن القيام به.
