اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يساعد تدريب العقل على تعزيز عمل الذاكرة بشكل كبير، كما أنّه يقلّل من أمراض الدماغ، ويمكن القيام بذلك عن طريق تعلّم مهارة جديدة، أو ممارسة ألعاب الدماغ، أو لعب الشطرنج مع صديق، أو تعلّم لغة جديدة، أو التسجيل في دورة جديدة في موضوع غير مألوف، أو قراء كتاب ذي مستوى عالٍ.