يمكن اتباع بعض الخطوات لعلاج الكدمات والتخفيف من أعراضها، ومن هذه الخطوات ما يلي:
- أخذ قسط من الراحة وتجنب ممارسة التمارين الرياضية.
- وضع كمادات من الثلج على موضع الكدمة لمدة 20 دقيقة، مما يساعد على تخفيف الألم والانتفاخ.
- رفع الجهة المصابة فوق مستوى القلب، مما يخفف من تجمع الدم في المكان المصاب.
- تجنب أخذ الأسبرين، أو الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، ويمكن أخذ تركيبة الباراسيتامول (بالإتجليزية: Paracetamol) لتخفيف الالم.
- مراجعة الطبيب، وذلك في بعض الحالات، مثل:
- حدوث انتفاخ وألم في منطقة العلامة الزرقاء.
- ظهور علامات زرقاء متعددة على الجسم في حال كان المصاب يتناول دواء الأسبرين.
- ظهور علامات زرقاء متعددة بلا سبب .
- مصاحبة العلامات الزرقاء لنزيف من اللثة أو الأنف.
- نزول دم مع البول أو البراز.
- ظهور علامات زرقاء مؤلمة تحت الأظافر.
- بقاء العلامات الزرقاء لمدة تزيد عن أربعة أسابيع.
- تكرار ظهور علامات زرقاء غير مؤلمة في نفس الأماكن.
- وجود تاريخ عائلي متعلق بمشاكل تخثر الدم ونقصان الصفائح.
المصدر: mawdoo3.com