هنالك العديد من النصائح للوِقاية من الرؤوس السوداء، ومنها:
- يُنصح برفع الشعر عن الوجه؛ للتخفيف من إمكانية إنتقال الجراثيم، والبكتيريا إلى الأنف، أو الوجه.
- تُغسل الوسائد لما لا يقل عن مرةً أسبوعيّاً؛ للتخلص من تراكمات الزيوت، وخلايا الجلد الميتة التي تتساقط من الوجه على الوسادة عند النوم.
- الابتعاد عن لمس الوجه، أو الأنف باليد؛ لئلا تنتقل الجراثيم، والبكتيريا، والأوساخ إلى البشرة مُسببةً تراكمات من الزيوت التي قد تُنتج الرؤوس السوداء.
المصدر: mawdoo3.com