كتب benefits of essential oils
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الزيوت العطرية الأساسية
# ما هي الزيوت العطرية
# الف باء العلاج بالاعشاب والزيوت العطرية
# وصفة الزيوت العطرية
# الزيوت الأساسية والعطرية
# الزيوت العطرية المستخدمة في البخار
# تعريف الزيوت العطرية
# نصائح عند استخدام الزيوت العطرية
# مخاطر استخدام الزيوت العطرية
# كيفية اختيار الزيوت العطرية
# الزيوت العطرية مع الماء المقطر
# تاريخ الزيوت العطرية
# مصادر الزيوت العطرية الطبيعية
# طريقة استخلاص الزيوت العطرية
# طريقة تحضير الزيوت العطرية
# مخاطر الزيوت العطرية
# الصبار والزيوت العطرية للشعر
# استخدام الزيوت العطرية الأساسية
# ماسك الزبادي والزيوت العطرية
# جل الصبار والزيوت العطرية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
فوائد الزيوت العطرية (معلومة)
على الرغم من أنّ هناك القليل من الدراسات التي توضّح فعالية استخدام الزيوت العطرية في علاج بعض الحالات الطبية، إلّا أنّه قد شاع استخدامها بشكلٍ كبير، ونذكر من فوائد الزيوت العطرية المحتملة:
- التقليل من التوتر، والإجهاد، والاكتئاب: حيث تشير بعض الدراسات الأوليّة إلى أنّ استخدام الزيوت العطرية في طبّ الروائح يمكن أن يعالج التوتر، والإجهاد، كما يمكن استخدام هذه الزيوت خلال التدليك للتخفيف من التوتر، إلّا أنّه قد لوحظ أنّ تأثيرها لا يدوم إلّا في فترة العلاج بالتدليك.
- التخفيف من الصداع، والشقيقة: إذ تشير الدراسات إلى أنّ استعمال زيت النعناع، أو زيت الخزامى يمكن أن يقلل من الصداع، وذلك عند وضع هذه الزيوت على الجلد، كما لوحظ أنّ استخدام مزيجٍ من زيت السمسم وزيت البابونج يمكن أن يكون فعّالاً في علاج الصداع والشقيقة (بالإنجليزية: Migraines).
- التخفيف من الأرق: فقد أشارت الدراسات إلى أنّ زيت الخزامى يمكن أن يحسن من النوم عند النساء اللاتي أنجبن حديثاً، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
- التقليل من الالتهابات: فقد أشارت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران إلى أنّ تناول مزيج من زيت الزعتر، وزيت المَرْدَقُوش الشَّائِع العطري يقلل من التهاب القولون (بالإنجليزية: Colitis)، كما وجدت إحدى الدراسات التي أُجريت على الجرذان نتائج مماثلةً عند استخدام زيت حصى البان، وزيت الكراوية، ويحدث ذلك بسبب امتلاك هذه الزيوت لخصائص مضادة للالتهابات، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الدراسات قد أُجريت على الحيوانات، وليس هناك أدلةٌ كافيةٌ توضح سلامة استخدام هذه الزيوت للإنسان.
- امتلاكها لخصائص مضادة للميكروبات: فقد أشارت بعض الدراسات المخبريّة أنّ زيت شجرة الشاي، وزيت النعناع يمتلكان خصائص مضادة للميكروبات، لكنّ هذه الدراسات لم تؤكد بعد فعاليّة هذه الزيوت عند استخدامها من قبل الإنسان؛ حيث إنّه لم يُعرف بعد إذا كانت تمتلك نفس التأثير في علاج العدوى البكتيرية عند البشر.
