English  

كتب be kind to yourself

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

التصرف بلطف مع النفس (معلومة)


يعتبر الحب غير المشروط للنفس من أهم الأمور التي تعزز الثقة بالنفس؛ حيث إن حب النفس يساعد على التخلص من الأفكار السلبية أو حتى لوم النفس أو نقدها على القرارات الخاطئة، لذا يمكن البدء بالتركيز على الأفكار الداخلية، وكيفية تفاعل أفعال الجسم معها، مما سيزيد حب النفس، والثقة بها.


المصدر: mawdoo3.com