غسل حبّة التفاح جيدًا وتقشيرها، وتقشير حبّة الموز وتقطيعها إلى شرائح، ثمّ تقطيع حبة التفاح إلى نصفين، وتقطيع أحد الأنصاف إلى قطع متوسطة، وترك النصف الآخر كما هو.
وضع قطع الموز، وقطع التفاح، والعسل في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة إليها الحليب، ثم الخلط جيدًا حتى تتجانس المكوّنات وتصبح ناعمة ومتجانسة.
إضافة المزيد من الحليب إلى الخليط إذا كان كثيفًا، والمزج لمدّة خمس ثوانٍ وسكبه في أكواب التقديم وتقديمه.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل