يزن الطفل في هذا الشهر حوالي ثمانية كيلوغرامات، ويعدّ وزنه طبيعياً حين يتراوح بين 7.5-10.5كغ، كما يصل طوله من 66سم إلى 74سم.
أفضل نظام غذائي للطفل
- قبل الإفطار: إعطاؤه حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
- الإفطار: إطعامه أرز الأطفال الممزوج بحليب الأم أو الحليب الاصطناعي، ومهروس الخضروات والفواكه، وحليب الأم أو الحليب الاصطناعي، وبالإمكان تقديم المأكولات التي يُمكن تناولها باليد، مثل: أصابع التوست.
- الغداء: العدس الغنيّ بالحديد والبروتين والمهروس مع الخضار المفضّلة للطفل، مثل: الجزر أو البطاطا، وإحدى منتجات الحليب، مثل: الجبن أو الزبادي، وحليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
- بعد العصر: أطعمة بالإمكان تناولها باليد بعد غمسها أو زبادي، ومهروس أي فاكهة.
- وقت النوم: حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
وصفات للطفل في الشهر الثامن
أصابع التوست
- تحضير الكمية المرغوبة من الخبز الإيطالي أو الفرنسي، وتقسيمها إلى عدّة شرائح.
- تقطيع كل شريحة إلى ثلاث أو أربع قطع طولية، يصل طول القطعة الواحدة إلى طول اصبع السبابة.
- شوي القطع المذكورة في الفرن على حرارة 250 درجة مئوية لمدّة ساعة أو إلى أن تصبح مقرمشة، ثمّ تُقدّم للطفل.
مهروس العدس والجزر
المكوّنات:
- ربع كوب من العدس الأحمر المنقّى والمغسول.
- رأس من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح.
- جزرتان مقشّرتان ومقطعتان، وبالإمكان استبداله بالبطاطا الحلوة أو القرنبيط أو البروكلي أو الأرز.
- ثلاثة أرباع الكوب من مرق الدجاج غير المملح.
- نصف ملعقة كبيرة من الزيت.
طريقة التحضير:
- قلي البصل لعدة دقائق في الزيت.
- إضافة مرق الدجاج والعدس، وتركها على النار حتى تغلي.
- نخفّض النار، ونترك العدس حتى ينضج ببطء لمدّة عشر دقائق.
- إضافة الجزر، وتركه لينضج على النار لمدّة عشر دقائق إضافية أو حتّى يُصبح طرياً.
- خلط المكوّنات وهرسها جيداً حتّى تُصبح بالقوام المطلوب.
المصدر: mawdoo3.com