اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
التدخين والكحول من أهمّ الأمور التي تسبّب السموم في الجسم، لذا فإنّ ترك التدخين وشرب الكحول يساعد على التخلّص من السموم، كما أنّ للتدخين والكحول العديد من المضار، فالتدخين يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الجهاز التنفسيّ، وشرب الكحول يضرّ الكبد، ويُدخل السكريات والدهون إلى الجسم.