كتب avoid lifting heavy furniture
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# متى بدأ استعمال الأثاث
# شركات صناعة الأثاث
# الأثاث الداخلي
# الأثاث الداخلي وحدات
# الأسقف الأثاث الداخلي
# أقمشة الأثاث
# الأثاث الآسيوي
# خنفساء الأثاث المنجد
# كيف أنظف الأثاث الخشبي
# تنظيف الأثاث الخشبي المطلي
# تلميع الأثاث الخشبي
# عزل الأصوات بواسطة الأثاث
# التخلص من العفن على الأثاث الخشبي
# ترتيب الأثاث
# طرق العناية بالأثاث الخشبي
# بقع الأثاث والسجاد
# تنظيف أقمشة الأثاث بالبخار
# سائل تنظيف وتلميع الأثاث
# إعادة ترتيب الأثاث
# قطع الأثاث الرئيسية ومواقعها
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الابتعاد عن رفع الأثاث الثقيل (معلومة)
من أهم الأمور التي يجب الانتباه إليها أثناء فترة الحمل، وخاصة عند تنظيف المنزل هي عدم رفع الأثاث أو الأشياء الثقيلة، بل يُفضل طلب المساعدة من شخص آخر ليقوم بذلك، وهذا لا يعني أن لا تُمارس الحامل أي مجهود، بل عليها فقط أن تتجنب المجهود البدني الشديد، والابتعاد عن رفع أي شيء يزن أكثر من 9 كغم.
