اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
إنّ العبادة، أو التأمل، أو الصلاة، أو غيرها من ممارسات التفكر قد يحسن من نوعيّة حياة الفرد، ويُعزّز صحّته النفسيّة، ويخفف من القلق والتوتر، كما أنه قد يقلل من أعراض الأمراض النفسية، ويمكن ممارسة تمارين اليوغا أو غيرها من الرياضات التي تتضمن التأمل الواعي.