نظرا لأن الزيفرت جرعة كبيرة فهي تقاس عادة بالمللي زيفرت (1/1000 زيفرت):
- اشعاع طبيعي كلي لكل شخص، في وسط أوروبا مثل 4.50 مللي زيفرت سنويا (6.0 مللي زيفرت سنويا في الولايات المتحدة الأمريكية) ، منها:
- أشعة كونية آتية من السماء عند مستوي سطح البحر : 0.24 مللي زيفرت/سنة
- أشعة أرضية من الصخور والرمال وجدران المباني : 0.40 مللي زيفرت /سنة
- أشعة من جسم الإنسان نفسه (من مكونات جسمه) : 0.40 مللي زيفرت/سنة
- أشعة من صخور الجرانيت في الولايات المتحدة الأمريكية : 0.85 مللي زيفرت/سنة
- متوسط جرعة الإنسان من مصادر طبيعية (انظر أعلاه) في أوروبا 2 مللي زيفرت /سنة، في أستراليا 1.5 مللي زيفرت/سنة، في الولايات المتحدة الأمريكية: 3 مللي زيفرت/سنة .
- متوسط الجرعات الإشعاعية لكل شخص خلال الفحوصات الطبية بأشعة إكس وغيرها: أوروبا 2.5 ملي زيفرت سنويا، الولايات المتحدة الأمريكية : 3.0 مللي زيفرت سنويا.
- متوسط الجرعات لكل شخص في أوروبا : 4.5 مللي زيفرت/سنة، في الولايات المتحدة الأمريكية 6.0 مللي زيفرت/سنة (وهي مجموع الجرعات الطبيعية والجرعات الطبية المعتادة)
- متوسط الجرعة الكلية لأعضاء طاقم الطيارين : 9.0 مللي زيفرت/سنة
(بسبب تعرضهم المستمر للأشعة الكونية، وهي عالية في الطبقات الجوية العليا.)
- متوسط الجرعة لمدخني السجائر (في الرئة) : 15 - 60 مللي زيفرت /سنة .
- متوسط جرعة العاملين في المفاعلات النووية : 20 مللي زيفرت/سنة .
- متوسط جرعة العاملين في مفاعل النووي فوكوشيما (حادث مارس 2011) : 250 ملليي زيفرت/سنة .
- متوسط جرعة السكان في بعض مناطق إيران والهند وأوروبا (التركيب الصخري للارض): 50 مللي زيفرت/سنة.
المصدر: wikipedia.org