اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تعتبر مشاعر الغضب والغيرة عواطف أساسية ولا يمكن الاستغناء عنها في حياة الإنسان، إلا أن الشعور بالغضب والغيرة باستمرار اتجاه الآخرين يعد آفة يجب التخلي عنها من أجل العثور على السعادة في الحياة، فبدلاً من مقارنة النفس بالنجاحات التي وصل إليه الآخرون في حياتهم، يمكن النظر إلى الأشخاص الأكثر سوءاً في الحالة، كذلك يُخفف الغضب بالتغلي عن كل مشاعر الحقد والاستياء التي يكنها الشخص لأشخاص اعتادوا على فعل أشياء سيئة بحقه، ومسامحة الناس عن أخطاء الماضي والمضي في الحياة.