اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يجب قراءة قائمة المكونات دائماً، والانتباه لها قبل الشراء، إذ من الممكن وجود مكونات لا يرغب الشخص بتناولها أو إضافتها إلى الطعام، فمثلاً يجب الانتباه إلى المواد التي يكتب عليها (قليلة الدهون) (بالإنجليزية: low fat)، فعادةً ما تحتوي هذه المواد على مواد كربوهيدراتية.