اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
في حال استخدام الميرميّة كشاي؛ فإنّه يُفضّل عدم تجاوز 3-6 أكواب في اليوم الواحد؛ وذلك لتجنُّب الآثار السامّة التي قد تنتج عن تناول كميات كبيرة منها، وفي حال استُخدمت مستخلصات الميرميّة فإنّ تناول جرعات تصل إلى 1000 مليغرام يوميّاً منها يُعدّ آمناً بشكلٍ عام، ويمكن العثور على هذه الجرعات من الميرمية في بعض المُستخلصات والكبسولات.