يُنصح الأشخاص المُصابين بالنكاف أو من لديه طفل مُصاب بالمرض باتباع النصائح الآتية:
- أخذ قسط كافٍ من الراحة وملازمة السرير إلى حين تلاشي أعراض المرض.
- الحرص على تناول كميات وافرة من السوائل؛ ويُفضل عادةً شُرب الماء، وتجنُّب المشروبات الحمضيّة التي من شأنها التسبّب بتهيج الغدة النكافية.
- استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لصرفها؛ كالباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol) والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) بهدف تسكين وتخفيف الآلام المُصاحبة للعدوى، ويجدُر الأخذ بالاعتبار ضرورة تجنّب إعطاء الأسبرين (بالإنجليزيّة: Aspirin) لمن هم دون 16 سنة.
- تناول المأكولات التي لا تتطلب بذل جهد في المضغ، كالبطاطا المهروسة والحساء.
- تطبيق الكمّادات الباردة على منطقة الغدد المُنتفخة ممّا يُساعد على تخفيف الآلام.
المصدر: mawdoo3.com