كتب added sugars
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# السكريات الطبيعية والسكريات المضافة
# تأثير السكريات المضافة في الصحة
# تقليل تناول السكريات المضافة
# القيمة المضافة
# الأسماء المضافة
# القصائد المضافة في الإصدارات اللاحقة
# الأغاني المضافة
# القيمة المضافة والمزايا
# قانون الضريبة على القيمة المضافة
# إيفا القيمة الأقتصادية المضافة
# الضريبة المضافة بين النظرية والتطبيق
# قائمة القيمة المضافة
# قواعد القيمة المضافة
# المضافة في جبل العرب
# القيمة المضافة على خدمة المقاولات
# مؤشر القمة الاقتصادية المضافة
# القيمة المضافة على اشتراك الاندية
# القيمة المضافة في مصر
# الضريبة على القيمة المضافة ذو الفقار
# ضريبة القيمة المضافة بالامارات
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
السكريات المضافة (معلومة)
في حين انك لا تحتاج للحد من السكريات الموجودة طبيعيا في الاطعمة الكاملة الغير معالجة مثل الفواكه الطازجة، يمكن ان يزيد تناول الكثير من السكر المضاف الموجود في الكثير من الاطعمة المعالجة من خطر امراض القلب، السمنة، التجاويف، والسكري من النوع الثاني . توصي جمعية القلب الأمريكية النساء بالحد من السكريات المضافة على ان لا تتجاوز 100 سعر حراري، أو 25 غرام، و للرجال بالحد من السكريات المضافة على ان لا تتجاوز 155 سعر حراري، أو حوالي 38.75 غرام يوميا . حاليا، يستهلك الأمريكيون مايعادل 355 سعر حراري من السكريات المضافة يوميا .
