كتب acne treatment for oily skin

حب الشباب

يعتبر حب الشباب حالة جلدية تحدث عندما تتشبع بصيلات الشعر بالزيت، و خلايا الجلد الميتة، فتظهر الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء، أو البثور، وتظهر هذه البثور عادة في أماكن مختلفة مثل الوجه، والصدر، والظهر، والكتفين، وتعتبر أكثر ظهوراً عند البالغين، وتتوفر علاجات عديدة لعلاج مشكلة حب الشباب سنتعرف عليها أكثر في هذا المقال.

علاج آثار حبوب البشرة الدهنية

بعض العلاجات الشعبية التي استخدمها الناس لعلاج مشكلة حبوب الشباب، وما ينتج عنها من آثار على البشرة، ومن هذه العلاجات:

• وصفة زيت شجرة الشاي: ويحتوي زيت شجرة الشاي على الخصائص المضادة للالتهابات، ومضاد للبكتيريا المسببة لحب الشباب، فيقلل من انتفاخ واحمرار البثور، كما يقلل من آثار تقرحات حب الشباب، وطريقته هي:
  • المكونات:
    • بضع قطرات زيت شجرة الشاي.
    • بضع قطرات من أي زيت آخر.
  • طريقة التحضير:
    • نخلط الزيتين معاً.
    • نطبقه مباشرة على الجلد.
• وصفة زيت الجوجوبا: ويحتوي زيت الجوجوبا على مادة شمعية مستخرجة من بذور شجيرة الجوجوبا، وتصلح هذه المادة تلف الجلد، وتساعد على التئام الجروح، وإزالة آثار الحبوب، وطريقته هي:
  • المكونات:
    • قطرات من زيت الجوجوبا.
    • قطرات من زيت عطري.
    • قطعة قطن.
  • طريقة التحضير:
    • نمزج الزيتين معاً.
    • نستخدم قطعة القطن ونضع الزيوت على المنطقة.
    • نكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
• وصفة الصبار: ويعتبر الصبار مرطباً قوياً للبشرة، لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وهو مضاد للبكتيريا، ومضاد للالتهابات، وطريقته هي:
  • المكونات: هلام الصبار.
  • طريقة التحضير:
    • ننظف منطقة التقرحات.
    • نطبق الهلام على هذه المنطقة.
• وصفة العسل: ويحتوي العسل على مضادات الأكسدة المهمة لعلاج العديد من المشاكل الجلدية، فيزيل الأوساخ من المسام، وطريقته هي:
  • المكونات:
    • عسل.
    • قطعة قطن.
  • طريقة التحضير:
    • نضع العسل بقطعة القطن على المنطقة.
    • يمكننا أن نضيف العسل لقناع الوجه أو الجسم.
• وصفة سم النحل المنقى: ويحتوي سم النحل على خصائص مضادات للجراثيم، فاستخدام الكريمات التي تحتوي على هلام سم النحل يؤدي إلى تخلص من حبوب الشباب خلال أسبوعين، وطريقته هي:
  • المكونات: هلام سم النحل.
  • طريقة التحضير: نطبق هلام سم النحل مدة ستة أسابيع.
• وصفة زيت جوز الهند: ويقضي زيت جوز الهند على البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقلل من التورم والاحمرار الذي يظهر على البشرة، ويعالج أيضاً القروح، وطريقته هي:
  • المكونات: زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير: نطبق زيت جوز الهند مباشرة على المنطقة.
• وصفة طين التجميل: ويسمى طين التجميل بطين الشفاء، حيث يساعد على امتصاص زيت البشرة، وعلاج العديد من الحالات الجلدية، وطريقته هي:
  • المكونات:
    • ربع ملعقة صغيرة صلصال.
    • ماء ورد أو ماء مُنقى.
  • طريقة التحضير:
    • نضيف الماء أو ماء الورد إلى الصلصال.
    • نضع المزيج على الوجه.
    • نتركه حتى يجف.
    • نزيل الطين بالماء الدافي ويجفف بالطبطبة.
• وصفة دقيق الشوفان والعسل: ويهدئ الشوفان البشرة الملتهبة، ويمتص الزيت الزائد عن البشرة، وطريقته هي:
  • المكونات:
    • نصف كوب شوفان.
    • ماء ساخن.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • نضع الشوفان في الماء الساخن ونضيف العسل عليه.
    • ندلك الوجه ثلاث دقائق بالمزيج.
    • نغسلة بماء دافئ.
• وصفة بياض البيض والليمون: يستخدم قناع البيض والليمون لعلاج البشرة الدهنية، حيث يساعد الحمض الموجود في الليمون على امتصاص الزيت، إذ يمتلك الليمون خصائص مضادة للبكتيريا، وطريقته هي:
  • المكونات:
    • بياض بيضة.
    • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • نمزج بياض البيضة مع عصير الليمون.
    • نضعه على الوجه، ونتركه ليجف.
    • نغسله بالماء الدافي.
• وصفة اللوز المطحون والعسل: ويساعد اللوز المطحون على امتصاص الزيوت الزائدة، ويقشر البشرة، وطريقته هي:
  • المكونات:
    • ثلاث ملاعق صغيرة مطحونة من اللوز.
    • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • نمزج المكونين معاً.
    • نضعها على الوجه مع التدليك بحركات دائرية ونتركه ليجف.
    • نغسل البشرة بماء دافئ.

العوامل التي تزيد حب الشباب

هناك عوامل تتسبب في زيادة ظهور حب الشباب وهي:

• التوتر النفسي: أو ما يُعرف بالإجهاد الذي يسبب تفاقم حب الشباب.
• هرمون الأندروجين: وهو هرمون يظهر عند الأولاد والبنات فترة البلوغ، ويتسبب في توسيع الغدد الدهنية، وزيادة إفراز الزهم.
• التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحمل: أو استخدام موانع الحمل الفموية التي تزيد إنتاج الزهم، وتقلل إفراز الأندروجين في دم المرأة فيسبب ظهور حب الشباب.
• بعض الأدوية: التي تسبب حب الشباب مثل الكوتيكوستيرويدات، والتستوستيرون، والليثيوم.
• العوامل الغذائية: مثل الحليب خالي الدسم، والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز، والرقائق.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

يمكن لبعض النصائح أن تساعد على علاج حبوب الشباب، وتخلصنا من الآثار المزعجة التي تتركها في البشرة، ومن هذه النصائح الآتي:

• استخدام منتجات خالية من الزيوت الدهنية: من خلال اختيار منتجات تسمح للبشرة بالتنفس.
• المحافظة على رطوبة الجسم: حيث ينصح بتناول ثمانية أكوب من الماء يومياً، لأن الجلد الجاف يؤدي إلى ظهور الحبوب، والرطوبة تساعد على علاج تقرحات الجلد.
• التقليل من الإجهاد والتوتر: لأن الإجهاد يزيد إفراز الأندروجين الذي يسبب بتحفيز بصيلات الشعر، والغدد الدهنية في المسام. ويمكن التقليل من التوتر بالحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول غذاء صحي، والتقليل من استهلاك الكحول والكافيين، وممارسة تمارين الاسترخاء، مثل: اليوغا، والتأمل، والحديث مع شخص مقرب.
• الابتعاد عن لمس الحبوب: لأن لمسها باليد يسبب انتشار البكتيريا.
• استخدام منظف مناسب للبشرة الدهنية: لأن الصابون العادي يكون تأثيره حمضياً على البشرة، فيهيج الجلد، فنستخدم منظفاً يكون الرقم الهيدروجيني له أقرب لحموضة البشرة الطبيعية لتقليل حب الشباب وآثاره.

المراجع