كتب accept and control feelings
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# تقبل المشاعر الخاصة
# تقبل المشاعر السلبية
# هوامير المشاعر
# الاحاسيس والمشاعر
# كيف تعبير عن المشاعر
# ماهن المشاعر السلبية
# ما هيه المشاعر السلبية
# كيفية وصف المشاعر
# المشاعر والأحاسيس في الحب
# التحكم في المشاعر والاحاسيس
# السيطرة على الأفكار والمشاعر
# التحكم بالمشاعر والعواطف
# السيطره على المشاعر الداخليه
# لسيطرة على الأحاسيس والمشاعر وإدارتها
# كيفية التحكم بالمشاعر والأحاسيس
# التحكم بالمشاعر والسلوك
# كيف أتحكم بمشاعري
# كيف تسيطر على مشاعرك
# كيف يتحكم الانسان بمشاعره
# فقر المشاعر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تقبل المشاعر ومراقبتها (معلومة)
يُقصد بذلك أن يتم التعامل مع الأفكار التي تؤدّي لتنمية المشاعر السلبيّة كالهم والقلق كأنها منفصلة عن الذّات، ولا يُقصد بذلك محاولة التخلّص منها وإنما مُحاولة إبعاد النّفس عنها، ويُمكن الوصول للغاية المنشودة من هذه الوسيلة عبر القيام بالعديد من التدريبات المُساندة، والتي من ضمنها أن يتم مُراقبة الأفكار السلبية والقول بصوت مُرتفع بأنها ليست ذكيّة وأن الفرد لن يستمع إليها، وغير ذلك.
