من أهم طُرق للشعور بالطاقة الإيجابية:
- ممارسة الرياضة يومياً.
- ممارسة الأنشطة المُفضلة؛ كالرسم، والسباحة، والتسوق، والكتابة.
- كتابة المذكرات اليومية.
- الاختلاط بالاصدقاء المُقربين، وقضاء أوقات سعيدة مع العائلة.
- ممارسة الضحك والفكاهة.
- التسامح والتخلّي عن الأحقاد.
- اعتماد نظام غذائي سليم، وتناول الخضروات والفواكه الطازجة يومياً.
- الاجتهاد بالعمل؛ فسيعود ذلك على الإنسان بالنتائج الإيجابية.
- أخذ قسطٍ كافٍ من النوم.
- شرب الماء بكمياتٍ وفيرة.
- المحافظة على نظافة المنزل؛ فالأوساخ تجلب الطاقة السلبية.
- كتابة المشكلات على ورقة؛ وذلك لتخرج منّا الطاقة السلبية.
المصدر: mawdoo3.com