اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
دليل مفصل للأغذية التي تحافظ على الشباب وتبعد أمراض الشيخوخة الشائعة هذا الكتاب هو رحلة سريعة في مائة غذاء من حياتنا اليومية نرصد عبرها منافع كل غذاء ودوره الفعلي في تحسين صحة البدن والوقاية من الأمراض المختلفة التي قد تنال من سلامته مقللة من مدى حياة المرء كأمراض القلب والأوعية والسرطان وداء السكري. أي أن مبدأ الكتاب يتماشى تماماً مع الأمثال المقولة في كل بلدان المعمورة عن منافع الأغذية مثل: رُبَّ غذاء كان أفضل من دواء، وتفاحة كل يوم تبعد عنك الطبيب دوم، ولو شُرب كل يوم كوب من الحليب لأفلس الأطباء والصيادلة بلا ريب...