اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
على الشخص تجنب العبارات أو الأفكار غير المفيدة والتي تثير الغضب كالعبارات التي تتضمن دائماً، مثل: "أنت تقوم بذلك الفعل دائماً" أو أبداً، مثل: "أنت لا تستمع إلي أبداً"، أو يجب أو لا يجب، مثل: "يجب عليك أن تفعل ما أريد"، أو عبارات أخرى، مثل: "لا يجب أن يتواجد هنا أشخاص مثلك" وغيرها.