English  

كتب الوسائل والأفكار الدعوية (35,412 كتاب)

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

التخلص من المشاعر والأفكار السلبية (معلومة)

يمكن للفرد أن يكون سعيداً دائماً من خلال التخلص من جميع الأفكار والمشاعر السلبية، ووفقاً لجون هاييد؛ فإن فرضية السعادة تتمثل بتنقية الدماغ، وتفريغه من جميع الأفكار السلبية، ويمثل هاييد العقل برجل يركب فيلاً، حيث أن الفيل عبارة عن جميع الأفكار والمشاعر السلبية الموجودة في اللاوعي من الدماغ، ويقول هاييد أنه كما يمكن للرجل رغم ضعفه السيطرة على الفيل، فإن لديه القدرة أيضاً على السيطرة على هذه الأفكار والمشاعر، والتحكم بها، ومن الأمور التي يمكن للفرد من خلال القيام بها السيطرة على هذه الأفكار والمشاعر، وممارسة تمرين التأمل، واليوغا، والتنفس الإيقاعي، بالإضافة إلى تقنيات الاسترخاء المختلفة للتخلص من القلق، وتعزيز الصفاء.


المصدر: mawdoo3.com
إغلاق الإعلان
إغلاق الإعلان