English  

كتب الطعام الممنوع على مرضى القولون (57,256 كتاب)

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# الأطعمة الممنوعة على مرضى القولون العصبي# ما هو الطعام المناسب لمرضى القولون# المشروبات الممنوعة لمرضى القولون# أطعمة ممنوعة على مرضى القولون# أكلات ممنوعة لمرضى القولون# أطعمة لمرضى القولون العصبي# أفضل أطعمة لمرضى القولون# الأطعمة المسموحة لمرضى القولون العصبي# أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي# أطعمة ينصح بتجنبها لمرضى القولون# الأطعمة المناسب لمرضى القولون العصبي# أطعمة مفيدة لمرضى القولون# أطعمة ينصح بها مرضى القولون العصبي# الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي# أطعمة ينصح بتناولها لمرضى القولون العصبي# أطعمة مناسبة لمرضى القولون العصبي# أعشاب لمرضى القولون# رجيم لمرضى القولون الهضمي# أطباق لمرضى القولون# النظام الغذائي لمرضى القولون العصبي# تغذية مرضى القولون# خطة غذائية لمرضى القولون العصبي# ما هو الفطور المناسب لمرضى القولون# نصائح لمرضى التهاب القولون# نظام غذائي لمرضى القولون العصبي# نصائح لمرضى القولون# رجيم لمرضى القولون العصبي
عرض المزيد

الطعام الممنوع على مرضى القولون (معلومة)

الطعام الممنوع على مرضى القولون

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome) باتباع نظام غذائي محدّد بالسكريات الأحادية و الثنائية و القصيرة والبوليولات (بالإنجليزية: Low-FODMAP diet) حيث تسهل هذه الحمية عملية هضم الطعام ويرجع ذلك لعدم احتوائها على أنواع الكربوهيدرات التي يصعُب هضمها وامتصاصها التي قد تؤدي إلى حدوث آلام البطن، والغازات، والإسهال أو الإمساك، وعند اتباع هذه الحمية يجب الحد من تناول الأطعمة التالية:

  • اللاكتوز: يوجد في الحليب وبعض مشتقاته مثل: جبنة القريش، والجبنة الكريميّة، والكريمة الحامضة.
  • أنواع من الفواكه: الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من سكر الفركتوز، مثل التفاح، والإجاص، والبطيخ، والفواكه المجففة، والعصائر.
  • أنواع من الخضراوات: وتضم الخضراوات الصليبية مثل: البروكلي، والملفوف، والقرنبيط، كما يفضل تجنب الخرشوف، والبصل، والبروكسيل، والكراث، والهيليون.
  • البقوليات والحبوب: تحتوي على سكريات غير قابلة للهضم مثل: الفاصوليا بأنواعها، والحمص، والعدس، وفول الصويا.
  • البوليولات: وهي بدائل السكر الموجودة في العلكة الخالية من السكر والحلوى ويجب تجنّب جميع البوليولات.


المشروبات الممنوعة لمرضى القولون

يعتبر شرب كميات كافية من السوائل خلال اليوم أمرًا مهمًا للمحافظةعلى رطوبة الجسم، ولكن عند مرضى القولون يجب الحذر من بعض المشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض، ومن هذه المشروبات:

  • المشروبات الغازية التي يمكن أن تؤدي إلى الانتفاخ.
  • القهوة والشاي ومشروبات الطاقة التي تحتوي على مادة الكافيين فيمكن أن تحفّز تشنجات القولون.
  • المشروبات التي تحتوي على البوليولات، مثل النعناع الخالي من السكر، والماء المنكّه، ومنتجات أخرى منخفضة السعرات الحرارية، قد تؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
  • شرب الكحول الذي يمكن أن يهيج القناة الهضمية وقد يسبب الإسهال.


أعراض مرض القولون

تختلف أعراض القولون من شخص إلى آخر، وتتأثر كثيرًا بالأطعمة والمشروبات التي يتناولها المريض، ولكن تشمل الأعراض الرئيسية للمرض ما يلي:

  • آلام أو تشنجات المعدة، وغالبًا ما تحدث بعد تناول الطعام.
  • الانتفاخ، ويمكن أن يشعر المريض بامتلاء البطن.
  • الإسهال.
  • الإمساك.


المصدر: mawdoo3.com
إغلاق الإعلان
تصفح بدون إعلانات
إغلاق الإعلان
تصفح بدون إعلانات