English  

كتب الجغرافيا الكمية (4,275 كتاب)

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الكمية الموصى بتناولها من القرفة (معلومة)

تعتمد الجرعة المناسبة من القرفة على العديد من العوامل، مثل: العمر، والصحة، والمعاناة من الحالات الصحية المختلفة، ويجدر التنبيه إلى أنّ كون بعض المنتجات ذات مصدرٍ طبيعيّ فذلك لا يعني بالضرورة سلامة استخدامها، ويُعدُّ الالتزام بالجرعة المُتناولة منها أمراً مهمّاً، ولكن لا توجد إلى الآن أدلّةٌ علميّةٌ كافية لتحديد الجرعة المُوصى باستهلاكها من القرفة، ويُوصى البعض بنصفِ ملعقةٍ إلى ملعقةٍ صغيرة؛ أي ما يتراوح بين غرامين إلى 4 غرامات من القرفة المطحونة يومياً، وقد استخدمت بعض الدراسات جرعةً تتراوح بين غرامٍ واحدٍ إلى ستة غرامات من القرفة، وبحسب الدراسات التي أُجريت على مرضى السكري فقد ظهر أنّ الكمية التي تترواح بين غرامٍ واحدٍ إلى غرامٍ ونصف من القرفة المطحونة لم تسبب أيّةَ آثار جانبية، وعلى الرغم من ذلك يجدر التنبيه إلى أنّ الجرعة المرتفعة جداً قد تكون سامة، وبشكل عام يُوصى اتباع الإرشادات الموضحة على المنتج بالإضافة إلى استشارة الطبيب، والصيدليّ، ومقدم الرعاية الصحية قبل تناول أيّ منتج طبيعي.


المصدر: mawdoo3.com
إغلاق الإعلان
إغلاق الإعلان