الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book الشهرالذهبي قبل الزواج دليل علمي وعملي للرجل
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل
| Author: | Suhaib Alqasim |
| Category: | Reproductive System And Sexual Diseases [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Rank: | 897,798 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Suhaib Alqasim
كاتب محتوى طبي
The Publisher and the author
Book الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل .
طالب في كلية الطب وباحث في مجال التغذية والطب الوقائي ومهتم بالثقافة الطبية ونشر الوعي لدى الشعوب
Book Description
في ظل التغيرات المتسارعة في نمط الحياة المعاصر، وما يرافقها من ضغوط نفسية، وسوء في العادات الغذائية، وقلة في النشاط البدني، أصبحت صحة الرجل الجسدية والنفسية تواجه تحديات حقيقية قد تنعكس بشكل مباشر على جودة حياته واستقراره في المراحل المفصلية، وعلى رأسها مرحلة الزواج.
يأتي كتاب "الشهر الذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل" ليقدم رؤية متكاملة مبنية على أسس طبية موثوقة، تهدف إلى مساعدة الرجل على الاستعداد الأمثل لهذه المرحلة، من خلال فهم علمي مبسط للعوامل المؤثرة في الصحة العامة والوظيفة الجسدية.
يركز الكتاب على الربط بين نمط الحياة اليومي — من تغذية، ونوم، ونشاط بدني، وصحة نفسية — وبين الأداء الجسدي والتوازن الحيوي في الجسم، مع تقديم برنامج عملي مدروس يمتد على مدى 30 يوماً، يهدف إلى إعادة ضبط نمط الحياة وتحسين المؤشرات الصحية بشكل تدريجي وواقعي.
كما يتناول الكتاب شرحاً مبسطاً للفسيولوجيا الطبيعية للوظيفة الجسدية عند الرجل، والعوامل المؤثرة فيها، بما في ذلك الجوانب الهرمونية والنفسية والوعائية، مع تصحيح عدد من المفاهيم الخاطئة الشائعة، وتقديم إرشادات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية مبنية على الوعي والمعرفة.
يتميز هذا العمل بأسلوب يجمع بين الدقة العلمية والبساطة في الطرح، مما يجعله مناسباً لمختلف فئات القراء، وخاصة الشباب المقبلين على الزواج، والمهتمين بتحسين صحتهم ونمط حياتهم.
هذا الكتاب ليس مجرد مجموعة من النصائح، بل هو دليل عملي يسعى إلى ترسيخ مفهوم الوعي الصحي، وبناء أساس متين لحياة أكثر توازناً واستقراراً.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل"
Book Quotes "الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل"
Other books like "الشهرالذهبي قبل الزواج: دليل علمي وعملي للرجل"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
