طول العمر (10 سنوات أصغر في 31 يوم)
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب طول العمر 10 سنوات أصغر في 31 يوم
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
طول العمر (10 سنوات أصغر في 31 يوم)
| مؤلف: | ليلى العشا |
| قسم: | الحج والعمرة [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | خاص-ليلى العشا |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2009 |
| الصفحات: | 388 |
| ترتيب الشهرة: | 554,670 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
تحدثت الأساطير القديمة عن "إكسير الحياة" الذي يطيل العمر ويمنح الشباب، ويُخلص جسد الإنسان من الأمراض، وبقي هذا الإكسير حلماً يراود البشرية ويدغدغ أفكار الأدباء والعلماء على حدٍ سواء...
تقدم الدكتورة ليلى العشا إلى المكتبة العربية كتاباً يحمل إكسيراً للحياة لكل الباحثين عنه، إلا ان هذا الإكسير ليس وصفةً سحريةً، بل هو أسلوب حياة متكاملٌ، قد لا يجعلنا نعيش فترةً أطول، لكنه بالتأكيد سيجعلنا نعيش بصورةٍ أفضل.
في القسم الأول من كتاب "طول العمر" تحاول الدكتور العشا أن تشرح بطريقة مبسطة ما الذي يحدث في أجسامنا ويجعلنا نشيخ، بالإعتماد على "الحقائق العلمية" المستمدة من مئات الأبحاث والدراسات الطبية الحديثة.
وفي القسم الثاني تقدم المبادئ الأساسية لإتباع أسلوب حياة صحي عن طريق الغذاء والرياضة والعادات اليومية، وذلك عبر برنامج مفصل يمتد على 31 يوماً، حيث صمم هذا البرنامج بدقة علمية ليجدد حياة كل خلية في أجسامنا، أما القسم الثالث، فهو مخصص لأحدث تقنيات التجميل، وخلال هذه الأقسام الثلاثة، يصحح الكتاب الكثير من الأفكار الخاطئة، ويعيد بعض المفاهيم النمطية إلى سياقها العلمي، ليساعدنا على إختيار أي نوع من الحياة نريد أن نعيش.
هذا الكتاب يقوم بإزالة قناع ما نطلق عليه نحن اسم "شيخوخة طبيعية" ليكشف تحته عن أسلوب حياة "غير طبيعي" يعمل في كل لحظة ضد أجسامنا، ويؤذي أعضاءنا ويتعب عقولنا ويشوه بشرتنا، ويدعونا الكتاب إلى إتخاذ قرار بتغيير هذا الأسلوب، والمضي قدماً محتفظين بنشاطنا العقلي والجسدي ومحافظين على شبابنا الداخلي والخارجي.
إن معظم الناس ينظرون إلى الشيخوخة بكل ما تحمله من خطوط التجاعيد وأنواع الأمراض كقدر لا مفر منه، إلا أن البشر وفي غمرة إنشغالهم بحياتهم اليومية ينسون مسؤوليتهم تجاه جسدهم وصحتهم.
هذا الكتاب يذكرنا بأننا قد لا نستطيع منع الشيخوخة، إلا أننا قادرون على تأخيرها، وقد لا نستطيع حماية أنفسنا من كل الأمراض، لكننا قادرون على التقليل منها والتخفيف من آلامها.
هذا الكتاب هو مرجع طبي وحياتي للإنسان الذي يؤمن أن الشيخوخة ليست مجرد قدر، وهو دعوة للشباب الذين يريدون التأسيس منذ الآن لحياة صحية، وهو في النهاية وصفة لطول العمر، ولصحة جيدة وشباب دائم طوال العمر.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "طول العمر (10 سنوات أصغر في 31 يوم)"
اقتباسات كتاب "طول العمر (10 سنوات أصغر في 31 يوم)"
كتب أخرى مثل "طول العمر (10 سنوات أصغر في 31 يوم)"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
