التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
| مؤلف: | هيام رزق |
| قسم: | الأسرة والعلاقات الأسرية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار القلم السلسلة: دليلك الطبي الطبيعي |
| تاريخ الإصدار: | 01 مايو 2006 |
| الصفحات: | 112 |
| ترتيب الشهرة: | 724,972 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
منذ زمن بعيد تغيرت مفاهيم الجمال وتغيرت المقاييس، وأصبحت المرأة تبحث عن الرشاقة كأول خطوة من خطوات البحث عن الجمال، وزاد الأمر جدية ارتباط الرشاقة بمفهوم الصحة وتجنب المضاعفات الخطيرة للكيلوغرامات الزائدة في الجسد. لذا نجد معظم النساء في العالم يسعين لتحقيق حلمهن بالحصول على قوام رشيق، متناسق من حيث الشكل والوزن. وقد أدرك الاختصاصيون طموحات السيدات اللواتي يعشقن الجمال، فبادروا إلى تحقيق مطالبهن عبر تأسيس مراكز متخصصة بالرشاقة والصحة معاً.
وفي سبيل تحقيق هذا المطلب انتشرت مؤخراً مراكز للرشاقة والصحة وأصبح مفهوم المركز الرياضي النسائي أحد أهم مقومات المراكز الصحية التي تهتم بالحمية ونظم الريجيم، وتعددت أنواع الرياضات من التمرينات السويدية إلى الركض والقفز والتجديف إلى التدليل بالأعشاب والطحالب سواء كانت من البحار المالحة أو الأنهار العذبة، وتكاثرت تلك المراكز للباحثات عن الرشاقة في اعتماد علاجات تحول دون العودة إلى البدانة، وزيادة الوزن.
وشعوراً بأهمية هذا الموضوع، فقد تم العمل على وضع هذا الكتاب الذي ينقل لك ما توفره المراكز التجميلية المتخصصة، ليكون مرشدك الصحي داخل المنزل، وليعرفك على كيفية التخلص من التراكمات الدهنية (السلوليت) بالغذاء المشروط بتطبيق البرنامج الرياضي الذي أرفق في نهايته، على أمل حصد مزيد من النتائج، وتوفير المزيد من المال.
هذا الكتاب دليل كل امرأة تبحث عن الرشاقة، والأنوثة. وتريد المحافظة على جسمها بدون إنفاق المزيد من المال. إنه موسوعة مصغرة تجيب على كل تساؤلاتك.
-يعرض لك أحدث التقنيات في عالم التدليك.
-يقترح عليك نظاماً غذائياً صحياً، يخلصك من الكيلوغرامات الزائدة في أقصر مدة ممكنة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
كن أول من يقيم ويراجع ويقتبس من الكتاب
كن أول من يقيم ويراجع ويقتبس من الكتاب
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل
الملكية الفكرية محفوظة للمؤلفين المذكورين على الكتب والمكتبة غير مسئولة عن افكار المؤلفين
يتم نشر الكتب القديمة والمنسية التي أصبحت في الماضي للحفاظ على التراث العربي والإسلامي
، والكتب التي يتم قبول نشرها من قبل مؤلفيها.
وينص الإعلان العالمي لحقوق الإنسان على أنه "لكل شخص حق المشاركة الحرة في حياة المجتمع الثقافية، وفي الاستمتاع بالفنون، والإسهام في التقدم العلمي وفي الفوائد التي تنجم عنه. لكل شخص حق في حماية المصالح المعنوية والمادية المترتِّبة على أيِّ إنتاج علمي أو أدبي أو فنِّي من صنعه".