ريجيم المرأة العصرية
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب ريجيم المرأة العصرية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
ريجيم المرأة العصرية
| مؤلف: | فدوى فران |
| قسم: | المرأة المسلمة والمرأة فى الاسلام [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | رشاد برس |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2002 |
| الصفحات: | 399 |
| ترتيب الشهرة: | 844,691 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يتضمن هذا الكتاب فصولاً شاملة عن تخفيف الوزن لمن يسعون إلى ذلك، ويتضمن منهجاً غذائياً سليماً، لمن يتوخون سلامة صحتهم بتوازن طعامهم. وكل ذلك بأسلوب عملي وعلمي بحيث أنه لا يشكل عبئاً على الجسم ولا على العلاقات الاجتماعية للشخص.
هذا الأسلوب الجديد بالإضافة إلى أنه يجعلك نحيفة فإنه أيضاً يعودك على نمط من العيش بطريقة صحيحة وسليمة فيما يختص بأنواع الغذاء ومواعيده وكمياته جنباً إلى جنب مع اللياقة البدنية، بحيث يترافق كل ذلك مع تخطي الوهن والكسل المسيطر على إرادتك وهذا يتيح لك أن تبقى في حالة نشاط دائم وشباب مستمر.
إن المؤلفة ذات التجربة الحقيقية لهذا النموذج الفعال والصحي من طرق التنحيف تستعرض لنا في هذا الكتاب الأساليب العديدة من طرق أنظمة الحمية الغذائية (الريجيم) ثم تقوم بالتعليق على نقاط الضعف والقوة في كل نظام منها.
ثم تقوم بتحديد أهمية الغذاء للجسم بوجوب المحافظة على التوازن الغذائي له وبمراعاة عدم الوقوع في حالة من الفقر من أي نوع مثل الفقر الفيتاميني أو البروتيني أو فقر الأملاح أو فقر الدم الخ... وكذلك ضرورة تزويد الجسم بالأحماض الأمينية التي لا يمكن للجسم تصنيعها. لذا يتوجه توفرها في الطعام اليومي وكذلك توضح لنا الأسباب الموجبة لتناول بعض الأطعمة المفيدة ومقاديرها والأنواع الأخرى التي يحتاجها الجسم تبعاً لنشاطنا الذهني والعضلي وحسب وظائفنا اليومية. أو عند تناولنا لطعام غير منتظم أو في حالة بذل طاقة إضافية جسدية أو فكرية.
إن هذا الكتاب يعلمك كيف تعودين إلى الطبيعة أكثر والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة أو المعلبة ويحثنا على استعمال الحبوب والبقول بشكلها الطبيعي دون أن تكون معرضة لأي زراعة كيماوية أو أدوية سامة وتناول هذه من خيرات الأرض حبوب كاملة (أي بقشورها) يتيح لنا الإحساس بالشبع بكميات أقل من المعتاد.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "ريجيم المرأة العصرية"
اقتباسات كتاب "ريجيم المرأة العصرية"
كتب أخرى مثل "ريجيم المرأة العصرية"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
