تغلب على وزنك
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب تغلب على وزنك
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
تغلب على وزنك
| مؤلف: | كاثي نوناس |
| قسم: | نبي الله أيوب عليه السلام [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة جرير |
| ردمك ISBN: | 282203403 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2004 |
| ترتيب الشهرة: | 562,709 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
لقد اقتنعت خبيرة إنقاص الوزن "كاثي نوناس" عبر سنوات من العمل مع أصحاب الوزن الزائد من الرجال والنساء أن هناك طريقة واحدة لا تخيب لإنقاص الوزن، وهي ليست التي تعتمد على النظام الغذائي (الريجيم). إن هذه الطريقة تكمن في الاستفادة من الوسائل التي تقدمها "كاثي" ونصائحها الألمعية، والأساليب التي تساعد في المواظبة على اتباع عادات حسنة في الأكل وممارسة التمارين الرياضية، بغض النظر عن نوع النظام الغذائي المتبع. وتعرض أكثر من 200 طريقة مجربة، تساعدك على أن تأكل بحكمة، وتصبح نشيطاً وتتحرر من أنماط التفكير والسلوك الهدامة والتصرفات التي عطلت جهودك للتحكم في وزنك في الماضي.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "تغلب على وزنك"
اقتباسات كتاب "تغلب على وزنك"
كتب أخرى مثل "تغلب على وزنك"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
