الشيخوخة شباب دائم كيف؟
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الشيخوخة شباب دائم كيف
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الشيخوخة شباب دائم كيف؟
| مؤلف: | عكاشة عبد المنان الطيبي |
| قسم: | علم الشيخوخة [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | المكتبة الثقافية السلسلة: أسئلة حائرة |
| تاريخ الإصدار: | 01 يوليو 2002 |
| الصفحات: | 168 |
| ترتيب الشهرة: | 647,673 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
إن الطريقة التي يعيش بها الإنسان ومظهره ومزاجه وطريقة تأديته لعمله وأشياء أخرى كثيرة، كلها تؤثر على طول عمر الإنسان، ويعتبر العلماء أن طريقة الحياة نفسها تؤثر على نوعية العمر! فكيف تعيش، وكيف تمارس حياتك، كيف تبدو وأنت في السبعين من عمرك؟ كيف تعيش 100 عام وأنت بصحة جيدة؟ كيف يمكن لك أن تأجل معالم الشيخوخة؟ عن هذه الأسئلة وغيرها يجيب عكاشة عبد المنان الطيبي في هذا الكتاب "الشيخوخة شباب دائم كيف؟" وهدفه تقديم نصائح مميزة وعملية تساعد الإنسان (الرجل والمرأة) على تخطي مرحلة الشيخوخة المزعجة للبعض، وكذلك تقديم شروحات عملية مجربة تساعد الإنسان على تأخير الأفعال المخربة لروحه وجسمه والتي تسببها مرور السنين.
كما ويقدم نصائح وتمارين وطرق تغذية ونشاطات تمكن السيدة من تحاشي البدانة بعد سن الخامسة والثلاثين وتمكنها من البقاء رشيقة قوية في أحلى سنوات عمرها، أما للمرأة التي تجاوزت الثلاثين فيقدم لها معلومات عن التغيرات التي تصيب جلدها ونفسيتها بعد تخطي الثلاثين من العمر، كما ويعرض لها بعض الرياضات الوافية والفيتامينات التي تعيد لها حيويتها ونشاطها.
ولمن تخطى من الرجال والنساء عمر الخمسين وما فوق يقدم له الكتاب نصائح عن التغذية، والرياضات المهمة التي يحتاج إليها كل من تخطى هذا العمر، هذا بالإضافة إلى عرضه لبعض المتاعب الصحية التي يمكن أن تصيب السيدة وتحديداً التي تخطت عمر الستين. كأمراض عن الرحم، العقم، التهابات القناة البولية، المتاعب الحيضية...
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الشيخوخة شباب دائم كيف؟"
اقتباسات كتاب "الشيخوخة شباب دائم كيف؟"
كتب أخرى مثل "الشيخوخة شباب دائم كيف؟"
كتب أخرى لـ "عكاشة عبد المنان الطيبي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
