حيويتك مدى الحياة - ج6
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب حيويتك مدى الحياة ج6
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
حيويتك مدى الحياة - ج6
| مؤلف: | طوني واست |
| قسم: | الاستمتاع بالحياة [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار ميوزيك للصحافة والنشر السلسلة: السلسلة الطبية |
| ردمك ISBN: | 9953424470 |
| تاريخ الإصدار: | 01 أكتوبر 2001 |
| الصفحات: | 111 |
| ترتيب الشهرة: | 783,454 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
هل تريد يا عزيزي القارئ أن تتمتع بحيويتك الكاملة؟ إن هذا يعتمد على إدارتك فقط! إذا كان الأمر يبدو بديهياً للوهلة الأولى فإنه في نفس الوقت يحمل حقيقة عميقة بداخله. فلا يمكن الحصول على جسم رشيق ونشيط بدون أن يكون عندنا دافع قوي. مثلما هو مستحيل أن نكون في توافق مع الذات بدون أن نقدم تضحيات غير محتملة لكي نحافظ على صورة جميلة لأنفسنا. ولهذا السبب وضع هذا الكتاب ليقدم للقارئ خطة عمل حقيقية تتيح له المحافظة على حيويته أو تعيد له ما فقده منها: هدف هذه الخطة هو الحصول على راحة كل من الجهاز الجسدي والعقلي، ويركز هذا البرنامج على أربعة نقاط أساسية هي: الدافع الذاتي، التوازن الغذائي، الرياضة البدنية، التوازن النفسي.
كما ويقدم لك هذا الكتاب من خلال فصوله الستة العديد من الوصفات والعلاجات والنصائح التي تساعدك على الحفاظ على حيويتك مدى الحياة ومن هذه الإرشادات ما هو متعلق بالنظام الغذائي الخاص بإنقاص الوزن، أو الخاص بالرياضين، ومنها ما يتعلق بالرياضة البدنية التي بدورها تساعد على استعادة الحيوية المفقودة إلى غير ذلك من النصائح الهامة والمفيدة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "حيويتك مدى الحياة - ج6"
اقتباسات كتاب "حيويتك مدى الحياة - ج6"
كتب أخرى مثل "حيويتك مدى الحياة - ج6"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
