موسوعة العناية بالصحة في الشباب والشيخوخة
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب موسوعة العناية بالصحة في الشباب والشيخوخة
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
موسوعة العناية بالصحة في الشباب والشيخوخة
| مؤلف: | أحمد توفيق حجازي |
| قسم: | العناية بالطفل [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار أسامة للنشر والتوزيع |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2003 |
| الصفحات: | 256 |
| ترتيب الشهرة: | 507,044 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يقول العلم: إن الإنسان باستطاعته العيش على أقل تقدير مدة سبع إلى أربعة عشر مرة من عمر النضوج والإنسان يبلغ سن النضوج في العشرين من العمر وعليه فبلوغ سن المائة والأربعين هو عمر طبيعي كما يقول الدكتور بوغوملتز": شخص في الستين أو السبعين من العمر لا يزال شاباً فقد عاش فقط نصف عمره الطبيعي".
إن عملية الشيخوخة يجب أن ينظر إليها بمستويين: المستوى العقلي والمستوى الفيزيائي. فعلينا أن نعيش في الزمن الحاضر وقبول الأفكار الحديثة والنظر للمستقبل بتفاؤل وإبعاد الحالات النفسية السلبية كالخوف والغضب والقلق والغيرة والحسد لأنها تخلق سموماً في الجسم تسبب شيخوخة خلاياه وعجزها، كما تسبب اضطراباً في وظائفه.
كما أنه باستطاعتنا أن نمد الجسم بالغذاء الصحي الطبيعي المتوازن، وعدم الإسراف في الطعام والشراب ومراعاة القواعد الصحية الطبيعية والمواظبة على الرياضة الخفيفة والتنفس العميق والاسترخاء وإبعاد التوتر والإجهاد ما أمكن.
هذا الكتاب الذي بين يديك مرجع لغرس الصحة والعافية والشباب الدائم في عقلك الذي ميزك الله به عن سائر مخلوقاته. وهو يتوجه إلى كل إنسان يرغب في التمتع بصحة سليمة وعافية وشباب دائم. فهو يتناول أحدث الدراسات والأبحاث في موضوع مكافحة الشيخوخة والوقاية منها، كما يتناول شباب الجسم والعقل، فيتحدث عن دور الجينات، تأثير الأنماط الحياتية، نظرية اختلال توازن في الجسم، السمنة والإفراط في تناول الطعام، علاج السمنة، تجارب إطالة العمر، مورثات الأورام، الإسراف في تعاطي الدواء، التغذية، التوازن النفسي البيولوجي، التعب، مرض العصر، الرياضة والنشاط الجسدي، قهر الشيخوخة، الهرمونات، والصبغيات، مرض الديسك، الإمساك، الاسترخاء... والكتاب يحتاج إليه الشاب ليحتفظ بشبابه على مر السنين، ويحتاج إليه الشيخ ليجدد حيويته وحياته...
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "موسوعة العناية بالصحة في الشباب والشيخوخة"
اقتباسات كتاب "موسوعة العناية بالصحة في الشباب والشيخوخة"
كتب أخرى مثل "موسوعة العناية بالصحة في الشباب والشيخوخة"
كتب أخرى لـ "أحمد توفيق حجازي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
