المرشد لعلاج نفسك من القلق والخوف الاجتماعي
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب المرشد لعلاج نفسك من القلق والخوف الاجتماعي
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
المرشد لعلاج نفسك من القلق والخوف الاجتماعي
| مؤلف: | محمد حمدي الحجار |
| قسم: | معالجة المثلية والشذوذ والاباحية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار اليقظة الفكرية |
| تاريخ الإصدار: | 31 ديسمبر 2007 |
| الصفحات: | 120 |
| ترتيب الشهرة: | 416,259 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
مثلما نتعلم أن نقلق ونخاف يمكن أن نتعلم إزالة القلق والخوف أيضاً. فالمخاوف هي سلوكيات متعلمة وإن كان فيها ما يدل على وجود استعداد فطري عند بعض الأفراد. من أهم مميزات العلاج السلوكي المعرفي أن الفرد يستيط أن يتعلم بواسطة هذا النوع من العلاج معالجة اضطراباته ومشكلاته السلوكية النفسية، أي التعليم الذاتي، عندما يدرس أسسه ونظرياته وأساليب المدخلات العلاجية. وهذا الكتاب للفرد الذي يرغب في التخلص من مخاوفه وقلقه وتحصين نفسه ضدهما. فهو علاجي ووقائي بآن واحد. أي بتعبير آخر حياة بدون خوف. لقد جمع الكتاب بين البساطة والعمق العلمي معاً. فترجم النظريات العلاجية بأسلوب مبسط يفهمه القارئ مهما كان مستواه الثقافي. وفي الكتاب تمارين نفسية يجب التزام بها. وهي مبنية على أسس علمية وتجريبية مهما بدت غريبة المضمون وتشكيك في فعاليتها.
مجاز من هيئة البورد الأمريكية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "المرشد لعلاج نفسك من القلق والخوف الاجتماعي"
اقتباسات كتاب "المرشد لعلاج نفسك من القلق والخوف الاجتماعي"
كتب أخرى مثل "المرشد لعلاج نفسك من القلق والخوف الاجتماعي"
كتب أخرى لـ "محمد حمدي الحجار"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
