برنامج تنحيف البطن للرجال فوق الأربعين
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب برنامج تنحيف البطن للرجال فوق الأربعين
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
برنامج تنحيف البطن للرجال فوق الأربعين
| مؤلف: | موريس هزر |
| قسم: | الكرش و دهون البطن ووزن ورشاقة الجسم [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| ردمك ISBN: | 2844096158 |
| تاريخ الإصدار: | 16 يناير 1997 |
| الصفحات: | 80 |
| ترتيب الشهرة: | 755,932 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
إن المظهر المتناسق لجسمك يعطي الانطباع بأنك قد امتلكت صحتك ورشاقتك ولياقتك البدنية، والتي تبدو أكثر أهمية بعد سن الأربعين. ومما يظهر جلياً واضحاً في هذا العمر هو ظهور البطن. من خلال هذا الكتاب يمكنك تلافي هذه المشكلة بإزالة الشحوم المتراكمة وذلك بمزاولة بعض التمارين السريعة والفعالة المصممة خصيصاً للرجال الذين تجاوزوا الأربعين، فهو يركز الجهد على عضلات البطن والمعدة لأنها العضلات الأولى التي تبدأ بالترهل والارتخاء وتجميع المواد الدهنية التي تعطي الانطباع بأنك تفقد شبابك وحيويتك وبواسطة هذه التمارين يمكنك استعادة هذه الحيوية المفقودة وهذا الشباب من خلال شد عضلات جسدك من خلال ممارسة هذه التمارين المشروحة في هذا الكتاب.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "برنامج تنحيف البطن للرجال فوق الأربعين"
اقتباسات كتاب "برنامج تنحيف البطن للرجال فوق الأربعين"
كتب أخرى مثل "برنامج تنحيف البطن للرجال فوق الأربعين"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
