الدليل الكامل للتخلص من القلق - كيف تواجه القلق وضغوط الحياة؟ كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الدليل الكامل للتخلص من القلق كيف تواجه القلق وضغوط الحياة كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الدليل الكامل للتخلص من القلق - كيف تواجه القلق وضغوط الحياة؟ كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي
| مؤلف: | هند رشدي |
| قسم: | الحرب النفسية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار خطاب للنشر والتوزيع |
| ردمك ISBN: | 9789775607451 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2017 |
| ترتيب الشهرة: | 128,862 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
نتيجة الواجبات والأعباء اليومية وتزايد ضغوط الحياة قد يشعر بعض الناس بالقلق، وقد يتطور هذا القلق في بعض الأحيان إلى توتر، ويمكننا تعريف التوتر: بأنه مشاعر تنتاب الإنسان تجاه مواقف أو أعمال تشكل تحدياً أو تهديد.
إن القلق النفسي يختلف عن الشعور بالعصبية والقلق الذي يسبق حدوث شيء معلوم، حيث أن القلق النفسي يكون لا سبب له ولا يمكن التحكم في إيقاف الشعور بالقلق، وفي الحالة المرضية يكون القلق أحد أسباب عدم التقدم أو التفكير في حل، في حالة عدم العلاج يكون الشخص المصاب بأحد أنواع القلق في حالة من الخوف الشديد والرعب مما قد يؤثر على حالته العملية والفكرية مما يؤدي إلى خسارته على الصعيد العملي والإجتماعي.
من حسن الحظ أن هذه الأمراض تستجيب للعلاج وإن كانت تحتاج بعض الوقت والمثابرة والمتابعة على العلاج مع القيام بالتغير السلوكي المطلوب من المريض.
القلق النفسي حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر، أو توقع شيء ما، فينجم عنها الخوف من المستقبل، أو صراع في داخل النفس بين النوازع والقيود التي تحول دون تلك النوازع، وهو أكثر الإضطرابات النفسية شيوعاً، فهو يصيب 10- 15% من الناس، ويزداد حوادثه في الفترات الإنتقالية من العمر، ومن أمثلة ذلك عند دخول الطفل للمدرسة، أو الإنتقال من مرحلة الطفولة إلى المراهقة، أو عند وصول النساء لسن اليأس، أو عند تعبير المنزل أو جهة العمل، وقد تكون الإصابة بالقلق على طريقتين وهما: 1-إنفعال طارئ يزول عند زوال مسببه، 2-إنفعال مزمن يبقى مع الإنسان لساعات أو أيام.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الدليل الكامل للتخلص من القلق - كيف تواجه القلق وضغوط الحياة؟ كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي"
اقتباسات كتاب "الدليل الكامل للتخلص من القلق - كيف تواجه القلق وضغوط الحياة؟ كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي"
كتب أخرى مثل "الدليل الكامل للتخلص من القلق - كيف تواجه القلق وضغوط الحياة؟ كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي"
كتب أخرى لـ "هند رشدي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
