كتاب التفكير الإيجابي

وصف الكتاب

التفكير الإيجابي.. عبارة عن مجموعة عريضة من الاستراتيجيات تعطي القارئ ثروة من الأفكار العملية أثناء العمل وفي وقت الفراغ.. كما تمنحه ذخيرة كبيرة من المعلومات عن الأساليب والطرق العملية التي يمكنه بواسطتها أن يجدد -باستمرار الاحتياطي الذي يتوفر عليه ويمتلكه من الطاقة الشخصية، وأن يعيش حياته بنشاط وحيوية وحماس الإنسان المقبل على الحياة.. والذي يراها لأول مرة..

ويتكون هذا الكتاب من تسعة فصول.. يحمل كل منهما عنواناً يعبر عن الأفكار والمعاني التي يتناولها الفصل الخاص بها.. ويناقشها معك ومع أطراف أخرى على علم ودراية بمضمونها.. ولا يترك القارئ قبل أن يزوده بالمعلومات التي تؤهله للانتقال لقراءة الفصل التالي.. وبذلك يمكنك من خلال التعرف على عناوين أن ترسم خريطة الأفكار الخاصة بهذا الكتاب فتستمتع به أكثر..

الفصل الأول يناقش المعتقدات الخاطئة لدينا عن الطاقة.. والأفكار الخرافية التي تبدد طاقتنا.. فأنت لست بحاجة إلى أن تعود لبيتك من العمل كل يوم وأنت تشعر بمعاناة وتعب وإرهاق.. فمن خلال هندسة الطاقة يمكنك بذكاء أن تضفي على أمسياتك وعطلاتك الأسبوعية الحيوية والحماس.. ولكن عليك أولاً أن تقلع عن بعض العادات غير المريحة التي تستنزف طاقتاك الثمينة.

ويسعى الفصل الثاني وراء مصادر توليد الطاقة ويلتمس هذه المصادر أولاً من العواطف والمشاعر.. كيف تعمل لتحقيق ذلك وينصحك بالتعلق العاطفي بالأشياء من حولك.. والتعلق بالأحلام، ذلك أنه عندما تموت الأحلام تصبح الحياة كالحقل الأجدب.

ويعرض الفصل الثالث نماذج من أدوار الطاقة المرتفعة التي تذكرك باستعادة حيوية الطفولة.. حيث يؤكد هذا الفصل ما جاء على لسان فريديريك ينتزس من أن بداخل كل إنسان طفل.. يريد أن يلعب ويتوسع حتى أثناء العمل حيث يؤكد أن من بين الأشياء التي تبعث على الطاقة في غرفة مكتبة قبعة لعبة بيسبول مطبوع عليها عبارة: أنا أرفض أن أكبر.

ولكن، كيف يستطيع مثل هذا الرجل أن يوازن بين مسؤوليات العمل الجسيمة.. وبين اللعب.. هذا ما يتناوله الفصل الرابع من خلال هذا المعنى: الذي يقول: إننا لا نتوقف عن اللعب لأننا عجائز.. بل إن الشيخوخة هي التي تدركنا لأننا توقفنا عن اللعب.. ويتساءل هذا الفصل: هل أنت محروم من البهجة؟؟

ويتوسع الفصل الخامس في هذا المعنى نظراً لأهميته البالغة فيطرح في عنوانه هذا السؤال ويتوجه به إليك: ما الذي يبعث في نفسك المرح والبهجة؟. ما هو تعريفك للمرح؟ وإذا كان اللعب والجري والمزاح ضرورة مع الوظيفة التي تقضي فيها وقتاً طويلاً وتبذل فيها جهداً كبيراً، فكيف يتم توزيع فترات الراحة التي تجدد الطاقة على مدار يوم عملك؟.

هذا ما يشرحه الفصل السادس.. حيث يحدد هذه الفترات في أربع أوقات من أجل تجديد الطاقة.. كيف؟ ثم ينتقل الفصل السابع لمناقشة اكتشاف نصف الدماغ الذي يسيطر على تفكير وتصرفاتك وصلته بالطاقة، حيث أن هذه الخطوة هي الأكثر فاعلية التي يمكنك اتخذاها لزيادة طاقتك بسرعة.. حاول أن تكتشف السيطرة الدماغية الطبيعية الخاصة بك ثم تتبع أسلوب العمل الذي ينسجم معها.. حيث يتحكم الجانب الأيسر من المخ في قدرات معينة بينما يتحكم الجانب الأيمن في قدرات أخرى.

وفي الفصل الثامن يتوسع الكتاب في هذا المضمون حول ازدواجية استخدام نصفي الدماغ مقابل التكامل بين نصفي الدماغ.. في محاولة لإنهاء الحرب الأهلية الدائرة في عقلك!!

أما الفصل التاسع.. والأخير.. فيتناول أعراض نفاد الطاقة.. ويشرح لك الشراك التي تفقدك طاقتك ويحذرك من الوقوع فيها.. كيف.. كيف لنا أن نعرف أننا مصابون بحالة ازدواجية؟ أن تعلم كيفية التعرف المبكر على الأعراض الشخصية لنفاد الطاقة يمكنه أن يساعد على علاجها قبل أن يصبح الموقف حرجاً.. ويمكن أن يحدث نفاد الطاقة مرة بعد مرة في حياتنا ولذلك فإن التعرف عليه مبكراً يوفر عليك خسارة هائلة.

اقرأ هذا الكتاب قبل أن تردد ما يقوله الآخرون عندما يفتقدون التفكير الإيجابي، ويفتقدون معه طاقتهم.

يلقي هذا الكتاب الضوء على أسباب اكتساب الطاقة وأسباب فقدانها سواء بالنسبة للفرد أو بالنسبة لمن يتشاركون الحياة والعمل. ويحتوي الكتاب على عدد كبير من التمرينات والاقتراحات المقدمة من شخصيات قيادية تعمل في مجال الأعمال من أجل الوصول بمستويات طاقتك إلى ذروتها.

ويهدف الكتاب إلى إعطاء القارئ ثروة من الأفكار العملية لاستخدامها أثناء العمل وفي وقت الفراغ. ويتضمن مجموعة من الدراسات للحالة الحقيقية .ولكن أثناء قراءتك حاول أن تفكر في حلول للتعرف على مواضع تسرب الطاقة وينابيعها في حياتك. ويمكن أن تحقق استفادة شخصية أكبر لو قرأت الكتاب بشكل إيجابي فعال فتؤدي التمارين واختبارات الأفكار وتناقش المفاهيم مع أفراد أسرتك. وتدون ملاحظاتك على الهامش وتبرز الأجزاء المفضلة لديك. توقف برهة وحاول إعداد قائمة بالأشخاص الذين عاشوا حياة عامرة موفورة الطاقة والحيوية بلا حدود. ستجد أن هناك نمط واحد يجمعهم هو أنهم بحثوا عن ينابيع الطاقة داخل أنفسهم وكانوا يعرفون السبيل المناسب لهم.

ويتناول الكتاب بالبحث المواضيع التالية:الخرافات المبددة للطاقة، عندما نحلم بالنجاح, أنا أرفض أن أكبر, هل انقطع تيار البهجة فجأة, كسر حلقات الإجهاد بالراحة, إعادة شحن الطاقة, انظر ماذا وجدت داخل رأسي, أي النصفين أفضل, أعراض نفاد الطاقة.

حقوق النشر محفوظة

لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة

مراجعات ( 0 )

اقتباسات ( 0 )

  أبحث عن كتاب آخر