التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء للرياضيين
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء للرياضيين
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء للرياضيين
| مؤلف: | ريسان خريبط مجيد |
| قسم: | صحة العضلات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الشروق للنشر والتوزيع |
| ردمك ISBN: | 9789957006952 |
| تاريخ الإصدار: | 23 أبريل 2018 |
| الصفحات: | 152 |
| ترتيب الشهرة: | 369,323 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
إن دراسة الطرق والوسائل التي تسرع من عملية استعادة الشفاء بهد الأحمال التدريبية والتنافسية، تحظى بأهمية خاصة، حيث أنها تؤمن نمو كفاءة الأداء من خلال التغيرات الوظيفية الأساسية وخاصة (المورفولوجية) والتي تحدث أثناء فترة استعادة الشفاء، وتعتبر عملية استعادة الشفاء من الأمور المهمة ليس فقط خلال التدريب، وإنما للاعتبارات الإنسانية بشكل عام، ولقد وجهت الإجراءات المختلفة الاجتماعية والاقتصادية والطبيعية لتقوية الصحة وإطالة العمر.
إن دراسة ظاهرة التعب، وخلق الشروط التي تحسن من عملية الإسراع في استعادة الشفاء، والبحث عن الوسائل التي تزيد من فعالية استعادة الشفاء، تؤدي إلى تطور كفاءة الأداء فيما يتعلق بالأسئلة حول عملية استعادة الشفاء في التدريب الرياضي وقد تم إجراء العديد من البحوث ومنها بحوث التخصصية لهذه الظاهرة، كما تم دراسة عمليات استعادة الشفاء بعد التدريب بشكل مباشر وكذلك بعد مضي عدة ساعات وأيام بعد تنفيذ الأحمال التدريبية والتنافسية، بالإضافة إلى ذلك تمت دراسة تأثير الوسائل التقليدية والحديثة والتي تعمل على تسريع عملية استعادة الشفاء بعد الوحدات التدريبية والمنافسات.
وفي الوقت الحاضر نضجت فكرة تعميم المعلومات التجريبية فيما يتعلق بعمليات الإسراع من استعادة الشفاء وتعريف المدرسين والمدربين بها.
في هذا الإطار يأتي هذا الكتاب والذي يتحدث عن مفهوم التعب، أماكن التعب، تشخيص التعب، تأثير التعب على العضلات والمفاصل والغضاريف، علاقة التدريب الرياضي بالتعب، مفهوم استعادة الشفاء، عمليات استعادة الشفاء، طرق مضاعفة كفاءة الاستراحة، أهمية التوجيه النفسي، الطريقة المائية، والوسائل الأخرى للاستعادة، دراسات في التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء في الألعاب الرياضية.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء للرياضيين"
اقتباسات كتاب "التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء للرياضيين"
كتب أخرى مثل "التعب العضلي وعمليات استعادة الشفاء للرياضيين"
كتب أخرى لـ "ريسان خريبط مجيد"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
