الأسس الفسيولوجية للتدريب في كرة القدم
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الأسس الفسيولوجية للتدريب في كرة القدم
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الأسس الفسيولوجية للتدريب في كرة القدم
| مؤلف: | يوسف لازم كماش |
| قسم: | علم النفس الفسيولوجي [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار زهران للنشر والتوزيع |
| ردمك ISBN: | 9789957504816 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2013 |
| الصفحات: | 436 |
| ترتيب الشهرة: | 266,507 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يقدم مؤلّف هذا الكتاب لكل العاملين والمهتمين في المجال الرياضي بكل عام وفي كرة القدم بشكل خاص، فعلم الفسيولوجيا أصبح جزءاً مهما وأساسياً في نجاح أي برنامج تدريبي في كرة القدم. وذلك لأنة يبحث في التغيرات والتكيف الذي يحدث في أجهزة الجسم المختلفة نتيجة لقيام اللاعب بالتدريب البدني المستمر لذا يجب على المدرّب المعرفة والإلمام بالمتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالأحمال التدريبية من حيث الشدّة والحجم والكثافة وتأثيرها على اللاعبين. حتى يتمكن من تقنين هذه الأحمال التدريبية في ضوء إمكانات وقدرات اللاعبين الفسيولوجية، فقد أصبح المدربون في كرة القدم الحديثة يؤكدون على التدريب وفق شدد عالية من أجل تحقيق مبدأ التكيف، ألا أن هذه الظاهرة قد تتجاوز الفوائد المرجوّة منها إذا لم يحكم المدرّب عمليّة الموازنة. بين إمكانات اللاعبين وقدراتهم الفسيولوجية، وأحمال التدريب. فالاستمرار في التدريبات اليومية والارتفاع المستمر في الشدّة دون مراعاة القدرات الفسيولوجيّة للاعبين سوف يؤدي إلى التأثير العكسي على حالتهم الفسيولوجية وبالتالي تؤثّر سلباً على مستوى تقدم اللاعب، حيث يؤدّي إلى هبوط مستواه بدنياً ومهارياً ونفسياً.
ويقع هذا المؤلّف في أربعة عشرة فصلاً اشتمل الفصل الأول على أهميّة فسيولوجيا الرياضة في تدريب كرة القدم ومستوى التنظيم الوظيفي لجسم الإنسان.
أما الفصل الثاني فتناول الأنسجة وأنواعها، والعضلات وتركيبها. وتناول الفصل الثالث الغذاء والعناصر الغذائيّة، وتضمّن الفصل الرابع الطاقة والأداء البدني والرياضي.
واحتوى الفصل الخامس على الجهاز الوعائي، وتناول الفصل السادس موضوع القلب والدفع القلبي. كما اشتمل الفصل السابع على الجهاز التنفسي والتنفس الحيوي الهوائي واللاهوائي.
أما الفصل الثامن فتناول التعب. والفصل التاسع تضمّن حمل التدريب وأشكاله وتحديد درجات حمل التدريب.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
اقتباسات كتاب "الأسس الفسيولوجية للتدريب في كرة القدم"
كتب أخرى مثل "الأسس الفسيولوجية للتدريب في كرة القدم"
كتب أخرى لـ "يوسف لازم كماش"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
