اليقظة والصحة العقلية
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب اليقظة والصحة العقلية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
اليقظة والصحة العقلية
| مؤلف: | كاتي وولي |
| قسم: | الطب النفسي والاضطرابات النفسية والعقلية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | نور المعارف للنشر والتوزيع السلسلة: صحتي |
| ردمك ISBN: | 9789774800496 |
| تاريخ الإصدار: | 26 سبتمبر 2019 |
| الصفحات: | 32 |
| ترتيب الشهرة: | 247,956 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
أن صحتك العقلية لاتقل أهمية مطلقًا عن صحة بدنك؛ فسلامة صحتك العقلية تزيد من ثقتك بنفسك والاعتداد بها، كما تساعدك على التأقلم مع أيه مواقف تؤدي إلى توترك واضطرابك. يمكن للتنمر، والقلق، والتوتر أن تؤثر كلها على سلامتك العقلية.. تعلم كيف تعالج هذه المشكلات من خلال الاهتمام بصحة وسلامة عقلك؛ بدءًا من توفير وقت لتمرح مع أصدقائك، وتمارس بعض التمارين الرياضية أو تمارين التأمل الواعي، بالإضافة إلى عمل برنامج غذائي صحي متوازن.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "اليقظة والصحة العقلية"
اقتباسات كتاب "اليقظة والصحة العقلية"
كتب أخرى مثل "اليقظة والصحة العقلية"
كتب أخرى لـ "كاتي وولي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
